週末はあいにくの天気とのことで、いつもと変わらず家でゴロゴロ過ごしています。
YouTube見たり、ネットを見たりしていたら、一日なんてあっという間に過ぎてしまう。
インターネットがない頃はどう過ごしてたんだろう…
ボンヤリとしか思い出せないけど、音楽をかけながら部屋の模様替えをしたり、絵を描くのが好きだったので、たまに絵を描いて過ごしてた気がする。
昔はテレビかラジオ（CDコンポ）しかなかったもんなぁ…
YouTubeなんてあったらヒマしないし、スマホで映画もマンガも見れるし。
今の時代は本当に便利だね。
そのぶん、スマホがないと手持ち無沙汰になるけど。
話は変わって、今日から「にがり」を飲むという実験（？）をスタートさせました。
頭痛持ちで薬が効かないことも多いので、何か良い予防はないかと調べたのです。
マグネシウム不足で頭痛になることも多いので、マグネシウムを摂ると良いとのこと。
カルシウムサプリは毎日飲んでいて、それにマグネシウムが入ってるから、あえて摂らなくても良いと思ってたのです。
でも、それだけだとマグネシウムが不足しているのか？？と思い、さらに摂ることにしました。
最初はサプリで探してたけど、マグネシウムだけのサプリって滅多にない。
あっても、海外製のやつしかない。
サプリは海外製の方が良いと聞くけど、粒が大きすぎて、私の場合は喉を通らないのです。
吸収の都合上か、なぜかマグネシウムは必ずカルシウムと一緒の錠剤になってました。
どうにかマグネシウムだけを摂れないものかと探してたら「にがり」に辿り着いたのです。
スーパーに売ってるとのことで、近所のスーパーで買ってきました。
↓コレと同じやつ
苦いやら塩っぱいやら、色々とクチコミを見たので飲めるか心配だったけど、意外と水に溶かしただけで抵抗なく飲めました。
レモン汁を入れると飲みやすいとか、コーヒーに入れるって人もいたけど、私は味覚が鈍いのか、お水でも全然大丈夫でした。
味噌汁とかに溶かすと一番イイみたいだけど、味噌汁って滅多に家では飲まないからな…
今日も頭痛になったので早速飲んでみたけど即効性はなく、結局は頭痛薬を投入。
これから毎日少しずつ飲んでいって、頭痛が無くなるか実験してみます。
人のクチコミより、まずは自分の身体で実験（笑）
たくさん飲むと身体に害があるらしいので、適量を守りつつ飲みます。
まあ、何にしても適量じゃないと毒ですもんね。
ビタミンは過剰摂取しても排出されるらしいけど、カルシウムやマグネシウムは注意が必要そうです。
ツイッターで「にがり」で検索してみたら、口内炎にも効くと書いてる人がいました。
口内炎に塗る勇気はないけど、適量であれば色々と効果は期待できるのかな？？
ご飯を炊く時に入れると美味しくなるとも書いてあったので、さっそく入れて炊いてみました。
味覚オンチなので、あまり違いは分からなかったけど（笑）
なんとなくツヤ感が増してたような…気がする。
適量じゃないと「にがり」でお腹を壊す人もいるらしいので、休みの日からスタートしてみました。
酸化マグネシウムって下剤としても使われてるし、それはあり得るかも…
飲む量も様子を見て、増やしたり減らしたりしてみます。
頭痛にならない体質になりたいなぁ…
仕事や外出時に頭痛薬が効かないと、本当に最悪です。
お酒を飲んでもガンガンと割れそうな頭痛になるので、もう飲めなくなってしまいました。
浴びるように飲めてたあの頃が懐かしい…（遠い目）
ほろ酔い気分とか、久しぶりに味わってみたいです。
にがりよ…期待しているぞ。
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