3連休ーー！！
…といっても、安定の予定なし！（笑）
またイオンモールにでも行ってこようかな。
人が少なくなる夕方以降を狙って…
話は変わって、ここ最近は洗顔ジプシーに陥ってます。
洗顔料というか、スキンケア全体ジプシー。
いつ頃からか忘れたけど、顔の肌荒れが止まらず困っています。
そこそこ肌はキレイな方だと思っていたのに、気づいたらブツブツ＆カサカサが酷い。
何が原因か分からず、ビタミン系のサプリを飲んでみるも変わらず…
メイク落としなのか？！…と変えてみても変化はなく。
化粧水なのか？！…と肌に優しいものをたくさん試しても変わらず。
洗顔料でしょ！やっぱり？！…と色々試してみても全く変化なく。
何が原因なのーーー？！！
教えてーーー！
おじいさーーーん！！（切実）
ロゼットの洗顔→ミノンの洗顔→キュレルの洗顔→牛乳石鹸の赤箱洗顔…
どれも変化はないけど、意外に赤箱がマシな気がする。
洗った瞬間は痒みがあるんだけど。
年齢のせいなのかな…
もう治らないのだろうか。
お金がかかるスキンケアは避けたいので、お手頃でイイのを見つけたい。
コラーゲンでも摂ってみようかと思うけど、便秘になるだ、体質に合わなかっただとクチコミを見るとビビってしまう。
胃もたれしやすいし、便秘になりやすい体質なんだよね。
まあでも、一度は試してみるか。
そういえば、首とかに出来た小さいイボ（ブツブツ？）が気になって、DHCのハトムギエキスを飲み始めたら出来なくなったんだよね。
あれは効く！！
ただ、最近は目元に白いブツブツが出始めてるけど…
あとエクエルは効くと思う。
私はエクエルのおかげで、手指の関節痛がなくなったし、更年期症状はあまり無く過ごせてます。
サプリ代が高くて泣けるけど…
エクエル＋カルシウム＋ビタミンC＋ビタミンB＋ビタミンD＋ハトムギエキス
上記を毎日飲んでます（笑）
ビタミンDはコロナ禍になってから飲み始めました。
免疫力が上がるとかなんとか…
おかげでなのか、飲み始めてから風邪やコロナにもかかっていません。
カルシウムは絶対に欠かせないわー。
体質的な問題で、カルシウムが老人並みに必須なんです。
一時期、めまいがひどくて困っていて、カルシウム不足とビタミンBが大事と知り、そこからちゃんと摂るようになりました。
…って、なんの話なんだか（笑）
サプリなんて効果ないよーって話も効くんですけどね。
個人的にはエクエル、ハトムギエキス、カルシウムは効果あったかな。
さて…
スーパーに買い出しにでも行ってくるか。
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